Welche Diät ist am besten für mich?
Die Topmodels wie Linda Evangelista und Co. haben vor kurzem ein Fotoshooting für Bikinimode 2009 gemacht. Die Topmodels der 90er Jahren sind alle älter als 35 und sehen immer noch verdammt gut aus. Wie schaffen sie es nur? Welche Diät machen sie?
Alle Prominenten schauen im privaten Leben genauso aus wie normale Menschen. Aber es gibt einige Diät Tipps, die sie hübscher machen.
Es ist kein Geheimnis, dass Sport, gesundes Essen und schonende Kosmetik die Haut und Figur schöner machen. Was hält uns davon, genauso gut auszusehen? Die Regeln der Schönheit sind einfach. Man muss nur Motivation und Wunsch dazu beibringen.
Madonna schwört auf Makrobiotik. Sie isst nur Volkornreis und Hülsenfrüchte, dazu gibt es Gemüse, Algen und Soja. Verboten sind Milch- und Weizenprodukte sowie Zucker. Dazu kommt noch einen harten Trainigsplan (täglich Joga und Pilates). Das ist eine gesunde Diät!
Das ehemalige Supermodel Elle McPherson hat immer noch den gleichen Körper wie mit 20. Sie muss den Entgiftungs-Tipps von Amanda Griggs dankbar sein. Sie macht regelmäßig eine Saftkur.
Jennifer Aniston hält sich zur Zeit zu der Sonoma-Diät. Sie besteht aus kleinen Portionen von frischen Lebensmitteln, wo die Hauptzutaten magere Fisch und Fleisch-sorten sind.
Victoria Beckham ist für ihren Size-Zero-Look bekannt. Die heutige Modeikone ernährt sich nur von Sushi und Salat, als Nachtisch isst sie Erdbeeren.
Shakira mag am besten frische Feigen essen. Dabei verzichtet sie auf alle Getränke, die Kohlensäure enthalten. Komische Diät!
Jessica Simspon zieht Kiwis vor. Sie enthalten Vitamin C und entschlaken den Körper.
Renee Zellwegers bekanntes Rezept ist Kohlsuppe. Nebenbei darf man nur Gemüse und Obst essen. Aber man sollte zu dieser Diät nicht länger als eine Woche halten.
Rihanna trinkt Zitronensaft mit Wasser. Dazu Treppensteigen als Trainigsprogramme.
Halle Barry macht ab und zu eine "5-Faktor-Diät". Erlaubt sind 5 kleine Portionen pro Tag, die aus proteinreichen Lebensmitteln und Gemüse bestehen.
Wenn Du die gleiche Kurven als Jennifer Lopez haben möchtest, musst Du Dich gar nicht so viel anstrengen. Einfach viel schlafen und viel Wasser trinken.
Bei Jessica Biel gibt es jeden Morgen Haferflocken mit Wasser und einem Esslöffel Schokopulver. Das hält bis zum Mittagsessen satt.
Kati Holmes ernährt sich von Brokkoli und Tofu. Als Nachspeise gibt´s gefrorene Trauben.
Für einen flachen Bauch und Wespentaille muss man vor jeder Mahlzeit Kirsche essen oder einige Tage nur Papaya und Gurkensalat essen. Leckere Diät!
Beyoncé muss extra auf ihre Figur aufpassen. Deswegen trinkt sie den ganzen Tag einen frisch gepressten Zitronensaft mit Ahornsirup und Cayenne-Pfeffer.
Catherin Zeta-Jones, die nur vor kurzem mit ihren Kurven strahlte, hat abgenommen. Sie hat auf Süßigkeiten, Kohlenhydrate und andere Zwischenmahlzeiten verzichtet. Wenn sie inzwischen Hunger bekommt, dann trinkt sie viel Wasser.
Wenn Du wirklich schön und gepflegt ausschauen möchtest, dann solltest Du alle Essensverabredungen vermeiden. Versuche Deine Freunde wo anders treffen. Zum Bespiel, lade sie ins Fitnessstudio, wo ihr gemeinsam eure Problemzonen trainieren könnten. Zu zweit macht es immer mehr Spaß.
Dazu sind noch ein paar Tipps geeignet: wenn man gebräunt ist, sieht man auch schlanker aus. 45 Minuten Sport zwei bis dreimal pro Woche sind genügend, um unsere Figur fit zu halten. Kein Kaffe trinken, weil er sehr stark entwässert, auf Brot, Zucker und Milchprodukte sollte man auch verzichten.
Wenn Du Dich regelmäßig zu diesen Regeln hälst, dann kannst Du noch lange im Modelgeschäft bleiben.
Viel Erfolg bei Deiner Diät! 
